Sodu bikarbonu danas možemo koristiti na razne načine. Osim što je dobra za čišćenje, njegu lica te ima mnoge druge namjene i koristi, sodu možemo koristiti i za liječenje želučanih tegoba.
Želučane tegobe, također poznate kao i probavne smetnje, mogu uzrokovati mučninu, žgaravicu pa čak i rak želuca, a najčešće su uzrokovane brzom hranom, stresom, određenim lijekovima i crijevnom blokadom.
Je li soda bikarbona dobra za želudac?
Soda bikarbona pomaže neutralizirati kiseline u probavnom sustavu, što liječi razne želučane tegobe. Ona djeluje kao antacid te je u stanju razbiti masne tvari, tako da se hrana lakše probavlja, bez pritiska i boli u trbuhu.
Također, soda bikarbona kada se otopi u vodi može preventirati protiv podrigivanja.
Metode liječenja želučanih tegoba sodom bikarbonom
Soda bikarbona se za želučane tegobe može koristiti na više načina, u nastavku vam donosimo neke od najučinkovitijih.
Soda bikarbona s octom i vodom
Uzmite malu čašu vode i dodajte joj pola žlice sode bikarbone, dobro promiješajte te dodajte žlicu octa u nju. Na površini čaše će se početi stvarati mjehurići, pričekajte nekoliko minuta dok se mjehurići smire, a onda popijte cijelu čašu odjednom.
Ako ne osjetite nikakvo poboljšanje ponovite postupak.
Soda bikarbona s jabučnim octom
Pomiješajte žlicu sode sa dvije žlice jabučnog octa te dodajte 250 mg vode. Isto kao i kod običnog octa, mjehurići će izaći na površinu čaše, a vi pričekajte dok se ne smire te popijte odjednom.
Ovaj postupak se može primjeniti i bez vode.
Soda bikarbona s limunom
Iscijedite sok iz dva limuna te dodajte pola žlice sode bikarbone i malo šećera ili meda. Izmješajte dobro i popijte odjednom.
Ovaj proces se također koristi kod ublažavanja boli u želucu.
Soda bikarbona s limunom i metvicom
Izmiješajte jednu žličicu sode bikarbone, žlicu soka od limuna i malo zdrobljenih listova paprene metvice. U sve to dodajte pola šalice vode i promiješajte. Ukoliko osjećate jako peckanje u želucu dodajte i kockicu leda. Odmah popijte, a već nakon nekoliko minuta osjetit ćete olakšanje.
Soda bikarbona i čaj od metvice
Napravite šalicu čaja od paprene metvice te joj dodajte žlicu sode bikarbone. Izmješajte i odmah popijte, a možete dodati i malo limunovog soka u tekućinu.
Čaj će početi djelovati između 10 do 15 minuta.
Zašto miješamo sodu bikarbonu s vodom?
Soda bikarbona pomiješana s vodom se brzo otapa i još brže apsorbira u crijevima, što omogućuje tijelu da neutralizira kiselinu. Karbonacija koja se javlja kada sodu pomiješamo s vodom će preventirati i zaustaviti podrigivanja, nadutost i ublažit će želučane tegobe i bolove.
Soda bikarbona i voda
Dodajte žlicu sode bikarbone u pola čaše vode te dobro izmiješajte. Ponovite postupak jednom u svaka 4 sata.
Ovaj proces će pomoći u neutralizaciji kiseline te će vam olakšati nadutost, međutim, prekomjerno uzimanje sode s vodom može uzrokovati visoki krvni tlak.
Soda bikarbona s toplom vodom
Sodu bikarbonu dodajte toploj vodi i po želji možete dodati limunovog soka. Ponovite ovaj postupak jednom u svaka 3 sata dok bol u želucu ne prestane.
Napomene za korištenje sode bikarbone za želudac
Soda bikarbona može biti veoma korisna za želučane tegobe, no izbjegavajte prekomjerno korištenje sode. Također, nemojte sodu davati djeci ispod pet godina starosti i nemojte uzimati ukoliko patite od zatajenja srca, oštećenja bubrega i ciroze jetre te ako uzimate kalcij kao dodatak prehrani. Trudnice i dojlije bi se trebale posavjetovati s liječnikom prije uzimanja sode za želučane tegobe.
Važno je napomenuti, da u ovim raznim metodama morate pričekati da se soda posve otopi u vodi, inače će izazvati jake bolove u želucu.
Soda bikarbona je vrlo učinkovita kod bolova u želucu, no važno je da se hranite zdravo, izbjegavate masnu hranu i redovito vježbate kako bi te bolove spriječili.
izvor krenizdravo.rtl.hr
Nema komentara:
Objavi komentar